在现实生活中，有些人爱生闷气，碰到一些琐碎的事情就想不开。 随着时间的流逝，久而久之就容易造成一些身体疾病出现，最常见的是由郁闷引起的身体肿块和结节。那么，为什么很多人是“结节”体质？和3方面原因有关。
一、为什么很多人是“结节”体质
1、爱生闷气。大部分结节病人都有一个共同的特点，那就是喜欢生闷气。常生气会给身体带来不良的影响。特别是女性，会引起气血不通，将导致身体部位长结节。若是心情不好会严重损害到肝脏，正如一些病人经常对生活中的琐事无端抱怨，生活中有些事情不能及时交流，便在心中淤积，一旦没法释放的话便会导致一些胸闷、气不够喘的症状。那么通常这种情况的人，极易患乳腺结节。
2、经常熬夜。大家都知道熬夜伤身体，不过每当这时，能控制早入睡的人却很少。若是连续的数天内，出现熬夜现象，甚至一天只睡5到6个小时，身体健康迟早会有异常出现。其中对气血造成影响的同时，造成身体免疫力下降，还会使疾病恶化。
3、血瘀、痰积亦可导致结节。气郁导致血瘀、痰瘀等许多不好的身体状况，身体肿块、结节病等许多都是因为瘀血、痰积引起的，这些与气机紊乱有很大关系。
二、结节应如何预防
1、应多做些有益于身体健康的运动，这样就可以增强抵抗能力，还可以使身体变得更健康，可以很好地预防发生结节。
2、每天都要保持良好的作息和睡眠习惯，以避免过度疲劳，过度的损伤元气，要不然就容易让其他病有机可乘。
3、在平常尽量不抽烟，不喝酒，由于这习惯也会得这类疾病，因此在平时养成良好的习惯是非常有必要的。
4、保持良好的心态，别给自己太多心理压力，这样也可以远离疾病.
5、平时可以多吃一些对有益于身体健康的食物，如可多吃一些新鲜的蔬菜、水果，多吃充足的蛋白质，都是很有必要的。
从上文中介绍，大家应对为什么很多人是“结节”体质这个问题有了答案了吧，其实结节体质与以上3方面原因有关的，因此为了避免结节病的出现，大家在生活中一定要积极的做好预防工作，一旦出现结节情况，也不要大意，及时去医院进行诊治。
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