对于很多人来说，坐着的时候翘起二郎腿是一件再平常不过的事情，会给人带来舒适放松的感觉。很多人男士还认为翘起二郎腿显得更加气派，而女士翘二郎腿则更加优雅，但是长时间翘二郎腿却总会觉得身体上有些不舒服。有专家表明，长时间翘二郎腿不仅会对肌肉有所损伤，还很容易得这四种骨科病。
一、O型腿
所谓O型腿就是脚部发生了畸形，指膝盖外翻，双腿在自然伸直的时候两侧脚踝不能碰到一起。这种畸形现象的产生是因为大腿的外展过度，小腿达不到外展程度而造成的，这种畸形的产生往往是因为翘二郎腿导致的。在翘二郎腿的时候会让髋关节过度外展，小腿又向内收从而导致的软组织损伤。再加上膝关节外侧的韧带受到牵拉发生了松弛，因此导致了膝关节变形移位。
二、静脉曲张
翘起二郎腿虽然舒服，但是放在下侧的膝盖就会受到损伤，长时间压着不改变姿势，就会导致下肢的血液不循环，从而感到麻木。血液循环受阻就很容易导致腿部的静脉曲张，更有甚者会发展为血栓塞。对于很多本就患有基础性疾病，如高血压、糖尿病的老人，长时间的翘二郎腿会让病情有所加重，甚至威胁生命。
为了减少这一病症的产生，除了要减少翘二郎腿的时间，更要在刚感觉肌肉麻木的时候就赶紧活动一下以此消除麻木感，让血液循环更加顺畅。
三、脊柱变形
正常坐姿下的脊柱应该是s形，而长时间翘二郎腿很容易弯腰驼背，让脊柱从s变成c。这种情况往往是由于长时间翘二郎腿所导致，翘二郎腿对腰椎和胸椎所造成的压力分布不均匀，压迫到了脊柱神经，引发了脊柱变形，很容易导致后背酸痛。脊柱一但变形，想要恢复就是难上加难的事情，所以还是要保护好自己的脊柱。
四、关节炎
翘二郎腿是导致关节炎发生的很重要的一个因素。经常跷二郎腿的人，股骨头的位置一般都会有所变化，关节周围的韧带有所拉长，导致关节经常的疼痛不舒服，而且在走路的时候，稳定性也有很大程度的下降。
在这种情况之下，关节发生病变很容易导致关节炎，而发生关节炎后，若还是因为长时间习惯于翘二郎腿的行为继续翘二郎腿，那膝关节就仍处于扭曲的状态，而且因为受到很大压力，对关节的内部软组织损伤更加剧烈，可能会发生更严重的情况。
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