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罗勇 主任医师 副教授 首都医科大学附属北京安贞医院 泌尿外科
肾结石是一种常见的泌尿系统疾病，主要由于尿液中的某些物质过量沉积在肾脏内形成结石。肾结石的治疗和预防都非常重要，以下是一些常用的方法：
一、治疗方法
1.大量饮水：饮水量的增加可以稀释尿液中的溶质，减少结石的形成。建议每天饮水量不少于2-3升，并且可以适量增加摄入蔬菜和水果，以补充体内的水分和碱性物质。
2.药物治疗：一些药物可以帮助溶解和排出结石，如枸橼酸氢钾钠颗粒、熊去氧胆酸片等。但是药物治疗的效果因人而异，应根据具体情况和医生建议使用。
3.手术治疗：对于较大的结石或伴有严重症状的患者，需要进行手术治疗。常见的手术包括冲击波碎石术、经尿道镜下取石术、开放手术等。手术治疗一般是最后的选择，需要慎重考虑。
二、预防方法
1.控制摄入钙量：适量的钙摄入对于结石的预防是必要的，但是摄入过多的钙会增加结石的风险。
2.减少摄入高嘌呤食物：高嘌呤食物会产生大量尿酸，增加结石的风险。应避免过多的肉类、动物内脏、海鲜等高嘌呤食物。
3.适量运动：适量的体育锻炼有助于促进血液循环和新陈代谢，减少结石的形成。
4.规律排尿：避免憋尿，保持正常的排尿频率，减少尿液在肾脏中停留的时间。
总之，肾结石的治疗和预防需要综合考虑个体情况，采取合理的措施。如果出现不适症状，也要及时就医。
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