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罗勇 主任医师 副教授 首都医科大学附属北京安贞医院 泌尿外科
肾结石是一种常见的泌尿系统疾病，主要由尿液中的某些物质结晶形成。杨梅是一种水果，含有丰富的维生素C、果酸、矿物质等营养成分。一般来说，肾结石患者可以吃杨梅。
从营养成分的角度来看，杨梅中含有一定量的草酸，草酸可与体内的钙结合形成草酸钙结晶，增加结石形成的风险。因此，肾结石患者应适量食用杨梅，不要过量。
从酸碱度的角度来看，杨梅属于酸性水果，食用后会使尿液中的尿酸、草酸等物质浓度增加，从而增加结石形成的风险。因此，肾结石患者在食用杨梅时，应注意控制摄入量，并在食用后多喝水，以促进尿液排泄，降低尿液中有害物质的浓度。
此外，肾结石患者在饮食上还应注意以下几点：
-多喝水：每天饮水量应保持在2000-3000毫升，以增加尿量，促进结石排出。
-控制蛋白质摄入量：肾结石患者应控制蛋白质的摄入量，每天不超过1克/公斤体重。
-限制盐的摄入量：肾结石患者应限制盐的摄入量，每天不超过6克。
-减少草酸的摄入：草酸可与体内的钙结合形成草酸钙结晶，增加结石形成的风险。因此，肾结石患者应减少草酸的摄入，如菠菜、芹菜、草莓等草酸含量较高的食物应少吃。
总之，肾结石患者可以吃杨梅，但应适量食用，并注意控制摄入量。此外，肾结石患者在饮食上还应注意多喝水、控制蛋白质摄入量、限制盐的摄入量、减少草酸的摄入等，以促进结石排出，预防结石复发。
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