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罗勇 主任医师 副教授 首都医科大学附属北京安贞医院 泌尿外科
女性尿路感染是一种常见的疾病，通常由细菌感染引起，包括膀胱炎和尿道炎。护理是非常重要的，可以帮助缓解症状并预防感染的进一步扩散，以下是一些女性尿路感染的护理措施：
1、注意个人卫生：保持外阴清洁干燥，每天用温水清洗外阴，避免使用刺激性的清洁剂。勤换内裤，选择棉质、透气的内裤，避免穿紧身裤或化纤内裤。大小便后擦拭时应从前向后，以免将肛门处的细菌带入尿道。
2、多喝水：多喝水可以增加尿量，冲洗尿道，有助于细菌和毒素的排出。每天饮水量应保持在1500-2000毫升左右。
3、饮食调理：饮食宜清淡，多吃新鲜蔬菜和水果，避免辛辣、刺激性食物，如辣椒、咖啡、酒等。同时，要注意营养均衡，多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、鸡蛋、牛奶等。
4、避免憋尿：憋尿会使尿液在膀胱内停留时间过长，增加细菌滋生的机会，因此要养成及时排尿的习惯。
5、注意休息：尿路感染的患者要注意休息，避免过度劳累，以免降低机体免疫力，加重病情。
6、遵医嘱用药：尿路感染的治疗需要使用抗生素，患者要遵医嘱用药，按时、按量服用，不要自行停药或更改剂量，以免影响治疗效果。
7、定期复查：尿路感染治愈后，要定期复查尿常规和尿培养，以确保病情彻底治愈。
总之，女性尿路感染的护理非常重要，患者要注意个人卫生，多喝水，饮食调理，避免憋尿，注意休息，遵医嘱用药，定期复查，以提高治疗效果，预防疾病的复发。
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