-
-
于清宏 主任医师 教授 南方医科大学珠江医院 风湿免疫科
类风湿是一种慢性炎症性关节疾病，患者常常有关节肿胀、疼痛、活动受限等症状。针对类风湿患者的保养，既要注意日常生活习惯，也要重视药物治疗和康复锻炼。
首先，在饮食方面，类风湿患者应该少吃高脂肪、高热量的食物，多摄入富含维生素和纤维的蔬菜水果，保持适当的体重。此外，多吃一些具有抗炎作用的食物，如鱼，坚果，橄榄油等，有助于减轻患者的炎症反应。
其次，定期锻炼是类风湿患者的重要保养方式。适度的运动可以增强关节的柔韧性和稳定性，有利于减缓炎症反应，改善患者的疼痛和活动能力。常见的有氧运动、伸展运动、力量训练等均适合类风湿患者，但要避免长时间的剧烈运动和关节受力过大的运动，以免加重病情。
再次，在日常生活中，保持良好的姿势和坐卧姿势是保养类风湿的关键。不要长时间保持同一个姿势，应该适度休息和活动，减少对关节的长时间压迫。对于常见的患病关节，可以使用支撑性的器具或辅助装置，以减轻关节负担。
最后，药物治疗也是类风湿患者的重要保养手段。患者应该遵医嘱按时用药，并定期复诊，及时调整药物用量和种类。一些抗炎药、免疫抑制剂等药物都有助于减轻患者的炎症反应和症状，提高生活质量。
总之，类风湿患者的保养需要综合考虑生活习惯、药物治疗和康复锻炼等多个方面，及时寻求专业医生的指导和帮助，才能更好地控制病情，提高生活质量。
-
-
青岛市第五人民医院 风湿病科
擅长：中西医结合治疗类...
-
-
上海市光华中西医结合医院 风湿病科
擅长：擅长1.风湿免疫...
-
-
宁夏医科大学总医院 风湿科
擅长：擅长诊治风湿科各...
-
-
内蒙古医学院附属人民医院 肾内、风湿免疫科
擅长：擅长治疗肾小球疾...
-
-
三亚市中医院 内五科(肝胆、脾胃、风湿)
擅长：中西医结合治疗消...
-
-
阜新矿业（集团）有限责任公司总医院 呼吸、风湿病科内科
擅长：感染性肺疾病、慢...
-
-
西藏自治区第一人民医院 风湿血液科
擅长：风湿血液疾病
-
-
日照市中医医院 风湿肾病科
擅长：类风湿关节炎，痛...
-
-
老人的类风湿要如何保养
类风湿是一种慢性炎症性疾病，会引起关节疼痛、僵硬和肿胀。对于患有类风湿的老人来说，保养非常重要，可以帮助缓解症状并改善生活质量。首先，老人应该保持适当的运动。适当的运动可以帮助增强关节的灵活性和稳定性... 详细»
-
-
类风湿日常要如何保养自己
类风湿是一种慢性自身免疫性疾病，它会导致关节炎和其他症状，如肿胀、疲劳和晨僵。类风湿患者需要一系列的保养措施来缓解疼痛和减轻症状，以提高生活质量并保持健康的关节功能。下面就是一些常见的保养方法：1.定... 详细»
-
-
患有类风湿要如何去保养
类风湿是一种慢性的自身免疫性疾病，主要特征是关节炎和全身性疲乏。患有类风湿的患者需要终身进行保养和管理，以减轻症状和预防并发症。以下是一些常见的保养方法。首先，保持适当的体重。过胖会增加关节的负担，而... 详细»
公众号
头条号
百家号