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于清宏 主任医师 教授 南方医科大学珠江医院 风湿免疫科
湿气重容易引起风湿病，这是因为湿气容易滞留在人体内部，导致气血运行不畅，从而引发风湿病的发生。
风湿病是指由于外感风寒湿邪或者内因诸多因素导致的关节及其周围组织的炎症性疾病，主要表现为关节疼痛、肿胀、活动受限以及局部温度变化等症状。在中医理论中，风湿病的发生与湿邪的侵袭密切相关。湿邪是一种病邪，当人体受湿邪侵袭时，会导致气血运行不畅，从而引发风湿病的发生。
湿邪容易侵袭人体的原因有很多，其中包括环境湿度大、居住环境潮湿、作息不规律、饮食不当等。当人体受潮患湿、穿着潮湿衣物或长时间待在潮湿环境中时，都容易导致湿气堆积在体内，进而引起风湿病的发生。另外，长期处于情绪不畅、气血不足的状态下，也容易导致湿邪侵袭人体，引发风湿病。所以，人们在日常生活中要注意加强锻炼、保持积极的生活态度、合理膳食等，有利于预防风湿病的发生。
对于风湿病患者来说，除了及时到医院就诊，接受治疗外，还需要加强自我保健，避免湿邪的侵袭。在日常生活中，应注意保持室内外通风，居住环境要保持干燥，避免在潮湿地方久留。睡前可以进行适当的按摩保健，帮助促进身体的气血运行。此外，也要合理饮食，适当运动，保持情绪平稳，有助于改善体内湿气，减少风湿病的发生。
总之，湿气重容易引起风湿病，人们在日常生活中要注意预防。加强自我保健，保持良好的生活习惯，有利于减少湿邪侵袭，预防风湿病的发生。
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