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于清宏 主任医师 教授 南方医科大学珠江医院 风湿免疫科
红斑狼疮是一种自身免疫性疾病，患者的免疫系统会攻击自身组织和器官，导致炎症和损伤。饮食对于红斑狼疮患者的健康非常重要，以下是一些饮食原则：
-均衡饮食：红斑狼疮患者应该保持均衡的饮食，包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质等营养素。建议多吃新鲜蔬菜、水果、全谷类食物和低脂肪蛋白质食物，如鸡肉、鱼肉、豆类等。
-控制热量摄入：红斑狼疮患者可能会因为使用激素等药物而导致体重增加，因此需要控制热量摄入，避免过度肥胖。建议根据个人情况制定合理的饮食计划，控制每餐的热量摄入。
-避免过敏食物：有些红斑狼疮患者可能对某些食物过敏，如海鲜、牛奶、鸡蛋等。如果患者对某种食物过敏，应该避免食用该食物，以免引起过敏反应。
-控制盐分摄入：红斑狼疮患者可能会出现肾脏损伤，因此需要控制盐分摄入，避免加重肾脏负担。建议每天的盐分摄入量不超过6克。
-避免刺激性食物：红斑狼疮患者应该避免食用刺激性食物，如辛辣食物、咖啡、浓茶等，以免加重炎症和不适症状。
-注意饮食卫生：红斑狼疮患者的免疫力较低，容易感染细菌和病毒，因此需要注意饮食卫生，避免食用不洁食物和生水。
需要注意的是，饮食对于红斑狼疮患者的健康非常重要，但不能替代药物治疗。患者应该在医生的指导下制定合理的饮食计划，并积极配合药物治疗，以控制病情，提高生活质量。
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