得了类风湿了能吃些什么呢

得了类风湿关节炎的患者可以吃以下几类食物。

-富含蛋白质的食物：类风湿关节炎是一种慢性消耗性疾病，患者常伴有消瘦、贫血等营养不良的表现。因此，患者需要适当增加蛋白质的摄入，以补充身体所需的营养物质。富含蛋白质的食物包括肉类、鱼类、蛋类、奶制品、豆类等。

-富含维生素和矿物质的食物：维生素和矿物质对于维持身体正常的生理功能和免疫系统的健康非常重要。类风湿关节炎患者可以多吃新鲜的蔬菜和水果，以补充维生素C、维生素D、维生素E等营养素。此外，患者还可以适当补充钙剂、铁剂等矿物质，以预防骨质疏松和贫血等并发症。

-富含膳食纤维的食物：膳食纤维可以促进肠道蠕动，预防便秘等肠道问题。类风湿关节炎患者可以多吃全麦面包、糙米、燕麦、豆类等富含膳食纤维的食物。

-其他食物：类风湿关节炎患者还可以适当食用一些具有抗炎作用的食物，如鱼油、橄榄油、姜、蒜等。此外，患者还需要注意饮食的均衡和多样化，避免过度饮酒和吸烟，以及食用辛辣、油腻、刺激性食物。

需要注意的是，饮食对于类风湿关节炎的治疗只能起到辅助作用，不能替代药物治疗。患者应该在医生的指导下，制定合理的饮食计划，并配合药物治疗和适当的运动，以控制病情的发展。