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于清宏 主任医师 教授 南方医科大学珠江医院 风湿免疫科
类风湿是一种常见的自身免疫性疾病，患者常常出现关节肿痛、疲乏无力等症状。除了医生开具的药物治疗外，饮食也是类风湿病人需要重点注意的一部分。下面是类风湿病人应该吃什么食物。
首先，对于类风湿病人来说，应该多摄入富含omega-3脂肪酸的食物，比如鱼类、亚麻籽、核桃等。这些食物可以降低炎症反应，减轻关节疼痛和肿胀。
其次，类风湿病人应该多摄入富含抗氧化物质的食物，比如各种水果和蔬菜。这些食物可以帮助清除自由基，减轻炎症反应，从而减轻症状。
此外，类风湿病人还应该避免食用含有反式脂肪酸的食物，比如部分酸奶、黄油、部分油炸食品等。反式脂肪酸会加重炎症反应，不利于病情的控制和康复。
此外，类风湿病人还应该控制盐的摄入量，因为摄入过多的盐会导致水肿，加重关节疼痛。
总的来说，对于类风湿病人来说，饮食上应该多摄入富含omega-3脂肪酸和抗氧化物质的食物，避免食用含有反式脂肪酸的食物，控制食盐摄入量。除了以上提到的食物，类风湿病人还应该保持饮食的多样性，确保摄入足够的微量营养素。另外，如果类风湿病人在饮食上有任何疑问，应该咨询医生或营养师的建议，制定适合个人情况的饮食计划。
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风湿病与类风湿病的区别
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类风湿病的治疗
类风湿病是一种复杂的自身免疫性疾病，通常会导致关节疼痛、肿胀和僵硬，严重的情况甚至会引起关节畸形和功能丧失。目前，对于类风湿病的治疗主要是通过药物治疗和物理疗法来缓解症状，控制疾病的发展。药物治疗是类... 详细»
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什么叫做类风湿病
类风湿病是一种慢性自身免疫性疾病，主要表现为关节炎和全身多器官的炎症。它是一种常见的风湿免疫性疾病，通常会导致关节肿痛、疼痛和功能障碍，严重影响患者的生活质量。类风湿病通常发病于中年和老年人，但也有可... 详细»
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