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于清宏 主任医师 教授 南方医科大学珠江医院 风湿免疫科
风湿病人在生活中需要注意以下几点：
1.注意保暖：避免长时间处于寒冷、潮湿的环境中，根据天气变化及时增减衣物。
2.适度运动：选择适合自己的运动方式，如散步、太极拳、瑜伽等，增强体质，提高免疫力。
3.合理饮食：多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、鱼类、蛋类、豆制品、蔬菜和水果等，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物。
4.注意休息：保证充足的睡眠，避免过度劳累。
5.保持良好的心态：积极面对疾病，保持乐观的情绪，避免焦虑、抑郁等不良情绪。
6.定期复查：遵医嘱定期复查，及时调整治疗方案。
7.避免感染：注意个人卫生，勤洗手，避免接触感染源。
8.戒烟限酒：吸烟和饮酒会加重风湿病的症状，应尽量戒烟限酒。
以上内容仅供参考，具体注意事项应根据个人情况咨询医生。
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