为了有效预防疾病，得先了解疾病的出现是怎么一回事，才能从疾病源头出发做好预防措施，让身体保持健康。然而，现在越来越多的人被脑梗盯上，脑梗属于危害程度较高的疾病，等到脑梗形成身体健康已经受到明显的影响，而脑梗出现和大脑血管壁血栓产生有关，容易患病的人要提前掌握常识，保持好的生活习惯才能让大脑血管畅通。哪些类型的人出现脑梗的可能性大呢？
1、高血脂症患者
有高血脂症在威胁健康的人脑梗更容易出现，高血脂症属于慢性疾病，在发病期间血液的粘稠度增加，会出现血清胆固醇，甘油三酯水平升高情况，血液粘稠如粥，在血管中流动速度缓慢，还容易在血管壁慢慢形成了血栓，这些血栓堆积之后脱落，某些部位的血管堵塞，狭窄。如果刚好血栓出现在大脑，脑梗的患病率增加。发现这种疾病要通过合理的用药降低血脂，保持血管畅通。
2、肥胖人士
身体明显肥胖的人更容易出现脑梗，要远离疾病体重需要合理控制，通过饮食调节，锻炼身体等促进热量消耗，保持体重正常。很多人过度肥胖不在意，殊不知体内脂肪物质大量堆积，除了诱发脂肪肝还会让很多慢性疾病有机可乘，而慢性疾病不断发展，脑梗的患病会明显增加。为了避免疾病严重威胁健康，需要管理好身材，有肥胖表现及时减肥。
3、老年人
那些上了年纪的人更容易出现脑梗，年龄增长身体逐渐衰老，某些重要器官功能降低，加上血管容易老化，慢性疾病又多出现在老年人身上，没有认真预防，出现疾病之后治疗不及时，病情不断发展脑梗的患病率会增加。可见，老年人要做好预防措施，降低脑梗的患病率。
少做哪些事可以疏通血管？
1、少吸烟喝酒
要疏通血管应该少吸烟喝酒，现在很多人都对烟酒过度依赖，长时间大量吸烟喝酒是有隐患的，容易加速血管的老化，病变，还容易增加血液粘稠度，很多人的血管弹性降低，血栓出现之后脱落就和吸烟，喝酒等行为有关。为了保持身体健康，让血管畅通无阻，这件事情少做为好，上了年纪的人戒烟戒酒很有必要。
2、少吃高热量食物
要疏通血管应该少吃高热量食物，大量摄入高脂肪，富含胆固醇，糖分的食物，除了让身体容易肥胖，还会让血液变得粘稠，大脑血管壁的血栓产生，身体健康会受到影响。如果可以管住嘴，通过正确的饮食来获取营养，保持血管畅通，脑梗的患病率才会降低。
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