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于清宏 主任医师 教授 南方医科大学珠江医院 风湿免疫科
手肿胀是类风湿关节炎的常见症状之一，可能会导致手部疼痛、僵硬和功能障碍。以下是一些可能有助于缓解类风湿手肿胀的方法：
1.药物治疗：医生可能会开具非甾体类抗炎药、糖皮质激素、改善病情抗风湿药等药物来减轻炎症和缓解疼痛。请按照医生的建议使用药物，并注意药物的副作用。
2.物理治疗：热敷、冷敷、按摩、针灸等物理治疗方法可以帮助缓解手部肿胀和疼痛。热敷可以促进血液循环，缓解肌肉紧张；冷敷可以减轻炎症和肿胀。按摩和针灸可以刺激穴位，缓解疼痛和改善手部功能。
3.手部运动：适当的手部运动可以帮助保持手部的灵活性和功能。可以进行手指伸展、握拳、弯曲等简单的运动，但要避免过度劳累。
4.注意手部保暖：避免手部受寒，尤其是在寒冷的天气里。可以佩戴手套或使用暖手宝等保暖措施。
需要注意的是，类风湿手肿胀的治疗方法应根据个人情况而定，最好在医生的指导下进行治疗。如果手部肿胀严重或持续不缓解，应及时就医。此外，保持积极的心态和良好的生活习惯也有助于缓解症状和提高生活质量。
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