出现肝脏疾病要通过合理的治疗改善病情，才能让身体维持健康，提高生活质量。很多人的肝脏疾病不断加重，和出现疾病之后没有认真治疗或者经常存在不良生活习惯有关，因此，在养护身体的过程中正确的方法需要掌握，有肝脏疾病出现先根据医生的指导用药控制疾病发展，还得从饮食入手进行调节，选择合适类型的食物提供营养物质。很多人说肝脏疾病出现油腻食物不能吃，这种说法是真的吗？
油腻食物含有的胆固醇，脂肪多，确实不适合有肝脏疾病的人用来获取营养，容易增加身体消化压力，还会影响胃口。很多有肝脏疾病在发展的患者，肝脏功能明显降低，胆汁分泌量减少，身体消化能力下降，还可能在胆汁分泌不足之后厌油腻，食欲不振，此时应该选择清淡，健康的食物提供营养。如果想要获取蛋白质，应该选择清淡的瘦肉，那些油腻的肉类食物少吃为好。
哪些食物可以放心吃？
1、虾肉
想要让肝脏疾病得到改善，需要从饮食这方面入手进行调节，而在饮食过程中有部分肉类食物适合肝病患者用来补充营养，例如比较常见的虾肉。因为虾肉清淡，富含人体需要的蛋白质，可以为人体提供营养的同时提高抵抗力。另外，虾肉中含有人体需要的多种矿物质，微量元素，还有抗氧化物质花青素，对某些疾病预防有帮助，还可以让肝脏功能提高。
2、鱼肉
想要保护肝脏需控制饮食，在饮食过程中油腻的肉类食物不要吃，此时想要补充蛋白质不妨选择鱼肉。无论是淡水鱼还是深海鱼都可以为人体提供丰富的营养，里面的蛋白质含量多，而蛋白质又是人类生命活动的物质基础，可以提高免疫能力，同时对肝脏保养有帮助。
如果身体缺乏蛋白质，出现脂肪肝的可能性大，因此在促进肝脏健康的时候可以适当吃鱼肉来提供蛋白质，同时获取里面的不饱和脂肪酸以及多种矿物质，微量元素。
3、鸡胸肉
出现肝脏疾病不妨选择鸡胸肉，鸡胸肉属于高蛋白食物，对于有肝脏疾病在发展的人，肝脏功能降低可能会影响身体正常合成蛋白质，而蛋白质缺乏肝脏更容易功能下降，还可能会因为低蛋白血症引发身体的浮肿。如果可以适当吃鸡胸肉来获取里面丰富的蛋白质，对肝脏疾病有改善作用，还可以获取营养，保持免疫功能正常。
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