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于清宏 主任医师 教授 南方医科大学珠江医院 风湿免疫科
晨僵是指清晨醒后，感觉全身关节、肌肉僵硬，活动受限。在医学上，这是许多疾病的常见症状之一，特别是类风湿关节炎、强直性脊柱炎等风湿免疫性疾病。
以下是晨僵的一些常见症状：
1.关节僵硬：患者在早晨起床后，会感到手指、手腕、肘部、肩部、膝盖、脚踝等关节僵硬，活动不灵活，甚至难以握拳或行走。
2.疼痛：晨僵通常伴有疼痛，疼痛程度可能因疾病的不同而有所差异。
3.活动受限：由于关节僵硬和疼痛，患者的活动范围可能会受到限制，难以完成日常的活动，如穿衣、梳头、刷牙等。
4.时间：晨僵的持续时间通常在30分钟以上，甚至可达数小时。
5.缓解：随着活动的增加，晨僵症状会逐渐缓解，但在某些情况下，可能需要数小时或整天才能完全消失。
总之，晨僵是一种常见的症状，可能是多种疾病的表现。如果出现晨僵症状，应及时就医，进行详细的检查和诊断，并采取相应的治疗和自我管理措施，以缓解症状，提高生活质量。
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