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于清宏 主任医师 教授 南方医科大学珠江医院 风湿免疫科
类风湿是一种慢性炎症性关节病，通常会导致关节肿胀、疼痛、僵硬和功能受限。对于患有类风湿的患者来说，他们需要格外注意一些禁忌事项，以避免加重病情。下面就来介绍一些类风湿禁忌事项。
首先，患有类风湿的患者应该避免过度使用关节，尤其是在疼痛和肿胀的时候。过度使用会导致关节炎症加重，甚至造成关节变形。因此，患者在日常生活中要学会合理安排活动和休息，避免长时间站立或坐着。
其次，对于运动和锻炼也需要注意。患有类风湿的患者可以适当进行一些有氧运动，如散步、游泳等，但要避免剧烈运动和长时间的体力活动，以免引起关节炎症。在进行运动前，最好向医生咨询，明确适合的运动方式和强度。
此外，患有类风湿的患者在饮食上也有一些禁忌。他们应该避免过多摄入高脂肪、高糖和高盐的食物，因为这些食物会导致体重增加，增加关节负担。同时，要适量摄入富含维生素和矿物质的食物，如新鲜水果、蔬菜、全谷类食品等，帮助维持健康的身体状态。
最后，对于药物的使用也需要谨慎。患有类风湿的患者通常需要长期服用抗炎药和免疫调节剂，但在使用药物的过程中要遵循医生的建议，按时按量服用，不要随意更改用药方案。同时，要避免长期服用激素类药物，以免出现严重的副作用。
总之，患有类风湿的患者需要谨慎对待日常生活中的种种事物，避免诱发或加重疾病。同时，定期复诊和咨询医生也是非常重要的，以便及时调整治疗方案，保持疾病稳定。
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