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于清宏 主任医师 教授 南方医科大学珠江医院 风湿免疫科
类风湿是一种慢性炎症性自身免疫性疾病，多发生于中老年人。该病主要表现为关节疼痛、功能障碍和全身症状，严重影响患者的生活质量。对于得了类风湿的老人，以下是一些应对方法和治疗建议：
1.就医诊治：得了类风湿的老人应该尽快就医，寻求专业医生的诊治和指导。医生会根据患者的具体情况，制定个性化的治疗方案。
2.药物治疗：类风湿的治疗主要包括抗炎药、免疫调节剂、激素和镇痛药等。患者应严格按照医生的处方用药，同时要注意药物的剂量和使用时间，避免出现药物滥用或者依赖。
3.物理疗法：适当的物理疗法，如热敷、按摩、理疗和运动疗法等，有助于缓解关节疼痛和肿胀，促进功能恢复和康复。
4.饮食调理：老年人得了类风湿后，应该避免食用寒凉刺激性食物，如辣椒、海鲜和生冷食物等，尽量选择清淡易消化的饮食，增加蛋白质、维生素和矿物质的摄入。
5.管理情绪：类风湿是一种慢性疾病，患者可能会有焦虑、抑郁等情绪问题。老人应该学会调节情绪，保持乐观心态，积极配合医生治疗，增强信心和勇气。
总之，得了类风湿的老人需要综合治疗，包括药物治疗、物理疗法、饮食调理和情绪管理等方面，同时要加强锻炼，保持适当的体育锻炼，提高身体素质，帮助控制病情，提高生活质量。在日常生活中，老人应该注重自我保健，避免过度劳累，保持充足的睡眠，远离寒冷潮湿环境，注意关节保暖，积极的生活态度对疾病的康复也是非常有帮助的。
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