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李顺荣 副主任医师 讲师 中山大学孙逸仙纪念医院 乳腺外科
乳腺炎是一种常见的乳腺疾病，通常发生在哺乳期的女性身上，但也可能发生在其他年龄段的女性或男性身上。以下是一些应对乳腺炎的建议：
1.就医诊断：如果你怀疑自己得了乳腺炎，应尽快就医。医生会进行身体检查、询问症状，并可能会建议进行乳腺超声或其他检查，以确定诊断。
2.继续哺乳或排空乳房：对于哺乳期的女性，继续哺乳或定期排空乳房非常重要。这有助于防止乳汁淤积，减轻炎症。在哺乳时，确保宝宝正确吸吮，将乳头和大部分乳晕含在口中。
3.热敷：可以使用热敷来缓解乳房疼痛和肿胀。用温热的湿毛巾或热水袋轻轻敷在乳房上，每次15-20分钟，每天数次。
4.休息和保持良好的营养：充足的休息有助于身体恢复。同时，保持均衡的饮食，摄入足够的营养，有助于提高免疫力。
5.穿着合适的内衣：选择宽松、舒适的内衣，避免过紧的胸罩压迫乳房。
6.按照医生的建议治疗：医生可能会开出处方药物，如抗生素来治疗感染，或者给予其他治疗建议。务必按照医生的指示使用药物，并完成整个疗程。
7.注意乳房卫生：保持乳房清洁，用温水轻轻清洗乳头和乳晕，但避免过度清洁或使用刺激性的清洁剂。
8.观察症状变化：密切观察乳腺炎的症状是否有所改善或恶化。如果症状持续加重、出现发热、寒战或其他不适，应及时告知医生。
9.预防乳腺炎的复发：采取一些预防措施可以降低乳腺炎复发的风险，如正确的哺乳姿势、定期排空乳房、避免乳头损伤等。
需要注意的是，乳腺炎的治疗方法可能因个体情况而异。如果症状严重或持续不缓解，应及时就医并遵循医生的建议。此外，如果乳腺炎发生在非哺乳期或男性身上，可能需要进一步的检查和治疗，以排除其他潜在的疾病。
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