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李顺荣 副主任医师 讲师 中山大学孙逸仙纪念医院 乳腺外科
乳腺增生是一种常见的乳腺疾病,按摩可以作为辅助治疗方法之一。以下是一些可以按摩的穴位:
1.膻中穴:位于两乳头连线的中点,按摩该穴位可以缓解胸部疼痛和不适。
2.乳根穴:位于乳头直下,乳房根部,按摩该穴位可以促进乳房血液循环,缓解乳腺增生症状。
3.期门穴:位于乳头直下,第6肋间隙,按摩该穴位可以缓解胸部胀痛和不适。
4.天池穴:位于乳头外1寸,前正中线旁开5寸,按摩该穴位可以缓解胸部疼痛和不适。
5.内关穴:位于手腕横纹上2寸,掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间,按摩该穴位可以缓解胸部疼痛和不适。
需要注意的是,按摩只能作为辅助治疗方法,不能替代药物治疗。如果乳腺增生症状严重,应及时就医,接受专业治疗。此外,按摩时应注意力度适中,避免过度刺激乳房。