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李顺荣 副主任医师 讲师 中山大学孙逸仙纪念医院 乳腺外科
乳头内陷是指乳头不能凸出而是向内凹陷,是一种常见的乳房畸形。以下是一些可能有助于改善发育期少女乳头内陷的建议:
1.观察和等待:在青春期,乳房仍在发育,乳头内陷可能是暂时的。因此,可以先观察一段时间,看看乳头是否会自行凸出。
2.手动牵拉:用手指轻轻捏住乳头,向外牵拉,每次牵拉几分钟,每天重复几次。这种方法可以帮助拉伸乳头周围的组织,逐渐改善乳头内陷的情况。
3.使用乳头矫正器:乳头矫正器是一种专门设计用于矫正乳头内陷的工具。可以按照产品说明使用,但要注意使用方法和时间,避免过度牵拉导致乳头损伤。
4.保持乳房清洁:保持乳房清洁,避免感染。可以用温水清洗乳房,特别是乳头周围的区域。
5.穿戴合适的胸罩:选择合适的胸罩,避免过紧或过小的胸罩,以免压迫乳头。
6.寻求医疗帮助:如果乳头内陷严重,手动牵拉或使用乳头矫正器无法改善,或者伴有疼痛、感染等症状,应及时寻求医疗帮助。医生可能会建议进行进一步的检查和治疗,如手术矫正。
需要注意的是,乳头内陷的矫正需要时间和耐心,不能急于求成。在进行任何矫正方法之前,最好先咨询医生的意见,以确保方法的安全性和有效性。同时,家长也应该关注少女的心理健康,给予支持和鼓励,帮助她们树立正确的乳房健康观念。