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李顺荣 副主任医师 讲师 中山大学孙逸仙纪念医院 乳腺外科
乳房肿块是乳腺组织中出现的一种常见症状，大部分乳房肿块是良性的，不会导致乳腺癌。乳房肿块的出现可能与月经周期、激素水平、生活方式等因素有关，但也有可能与其他疾病如乳腺炎、乳腺囊肿等有关。如果发现乳房肿块，应及时就医，进行详细的体检和相关检查，以排除是否为恶性肿瘤。
乳房肿块的调理主要包括以下几个方面：
1.定期自检：建议每月定期自检乳房，注意观察乳房有无肿块、凹陷、皮肤改变等异常现象。
2.健康生活方式：注意保持健康的生活方式，包括均衡饮食、适量运动、避免过度饮酒和吸烟等。
3.注意月经周期：乳房肿块的出现可能与月经周期有关，女性在月经周期中特别是月经前后应该留意乳房的变化。
4.就医检查：发现乳房肿块后，应及时就医进行相关检查，包括超声检查、乳腺X光摄影、核磁共振等，以明确肿块的性质。
5.心理调适：面对乳房肿块，一定要保持乐观积极的心态，避免过度紧张和焦虑。
总之，乳房肿块是一种常见的乳腺问题，大部分是良性的，但也可能与其他疾病有关。发现乳房肿块后，一定要及时就医进行检查，排除恶性肿瘤的可能性。同时，良好的生活方式和定期自检也是非常重要的，有助于保持乳房健康。如果有疑问或不适，一定要咨询医生，不要轻视。
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