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李顺荣 副主任医师 讲师 中山大学孙逸仙纪念医院 乳腺外科
乳头不出来，即乳头内陷，是指乳头不能凸出而是向内凹陷。以下是一些可能有助于改善乳头内陷的方法：
1.手法牵拉：青春期是乳房发育的重要时期，也是纠正乳头内陷的重要时期。经常牵拉乳头，可以使乳头突出、乳腺导管、纤维条索及平滑肌伸展延长，乳头自然逐渐向外凸起。但这需要较长的时间，循序渐进地进行，才能获得好的效果。
2.吸引疗法：与手法牵拉的作用原理相似，通过负压吸引装置，对内陷的乳头造成牵拉，达到延长乳腺导管及纤维条索的目的。
3.手术治疗：对已经生育，将来不考虑哺乳的女性，或局部炎症反复发作，瘢痕牵拉严重凹陷畸形的患者，可以采用手术治疗。手术方法为乳晕乳头局部整形，包括乳头松解术、乳头成形术等。
需要注意的是，乳头内陷可能会影响哺乳，并且容易引起乳头乳晕炎症和乳腺炎症等疾病。因此，如果发现乳头内陷，建议及时就医，咨询医生的建议，并根据个人情况选择合适的治疗方法。同时，在日常生活中，要注意保持乳头的清洁，避免穿过紧的内衣，以减少乳头内陷的发生。
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