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李顺荣 副主任医师 讲师 中山大学孙逸仙纪念医院 乳腺外科
月经来前后乳房胀疼是很常见的现象，也被称为乳房增生或乳房痛。这种症状在不同年龄段的女性中都可能出现，但尤其在月经周期中的前后期比较常见。
乳房胀疼的原因主要与月经周期中激素水平的变化有关。在月经周期中，卵巢释放的雌激素和孕激素会导致乳腺组织增生和腺体增大，这会导致乳房肿胀和疼痛。一般来说，这种疼痛会在月经结束后自行缓解，不会对健康造成严重影响。
除了月经周期的因素外，乳房胀疼还可能受到其他因素的影响。例如，激素替代治疗、怀孕、哺乳期、药物副作用、不良的生活习惯等都可能导致乳房胀疼。因此，在出现乳房胀疼症状时，除了关注月经周期外，还需要注意是否有其他原因导致的胀疼情况。
对于乳房胀疼的缓解，可以通过一些简单的方法来进行。首先，可以使用温水敷乳房来缓解疼痛，也可以选择佩戴舒适的文胸来减轻胀疼感。此外，保持良好的生活习惯，如饮食均衡、适量运动、减少咖啡因摄入等，也有助于减轻乳房胀疼。
如果乳房胀疼严重影响到了日常生活，建议及时就医，寻求专业的医生建议。医生可能会根据病情给出相应的治疗方案，包括药物治疗、手术治疗等。
总的来说，月经来前后乳房胀疼是一种常见的生理现象，一般情况下不需要过于担心。但如果疼痛持续严重或有其他不适症状，还是需要及时就医寻求帮助。同时，保持良好的生活习惯，也有助于减轻乳房胀疼的症状。
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