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李顺荣 副主任医师 讲师 中山大学孙逸仙纪念医院 乳腺外科
胸部大小主要由遗传和发育决定，对于已经成年的女性，胸部大小很难通过自然方法改变。如果对自己的胸部大小不满意，可以考虑以下方法：
1.选择合适的内衣：穿着合适的内衣可以提供支撑和塑形，使胸部看起来更丰满。
2.锻炼胸肌：通过锻炼胸肌可以使胸部更加挺拔，但不会增加胸部的脂肪组织。
3.保持健康的生活方式：保持健康的饮食、适量的运动和良好的睡眠有助于维持身体健康和良好的体态。
4.考虑整形手术：如果对胸部大小非常不满意，可以考虑整形手术。但整形手术有一定的风险和并发症，需要在医生的指导下进行。
需要注意的是，胸部大小并不是衡量女性魅力的唯一标准，每个人都有自己独特的美丽之处。重要的是要接受和爱自己的身体，保持自信和积极的心态。
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