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李顺荣 副主任医师 讲师 中山大学孙逸仙纪念医院 乳腺外科
乳腺囊肿和乳腺导管扩张是一些乳腺相关疾病中比较常见的两种病症。这两种疾病一般是乳腺组织内的一些结构性改变或者病变导致的，一般来说并不会对患者的生命安全造成太大的威胁。
乳腺囊肿是女性乳腺疾病中常见的一种，它一般是因为乳腺组织内的排泄通道堵塞，导致乳腺内分泌物不能正常排出，从而在乳腺内形成小的囊状肿块。乳腺囊肿一般在经期后的几天内会减小，然后在经期前又逐渐增大，因此一般不需要过多的治疗，但是如果症状严重或者长时间不愈合，建议还是去医院就诊。
乳腺导管扩张也是一种乳腺疾病，它一般由于乳腺内导管的阻塞或者炎症导致，最终导致导管扩张形成乳腺囊肿。乳腺导管扩张一般会伴随乳房疼痛、乳头溢液等症状，一般来说需要考虑手术治疗。
在预防乳腺囊肿和乳腺导管扩张方面，有几个小窍门是值得提醒的。首先，女性朋友要注意保持乳腺的清洁，在洗浴时要特别注意乳房的清洗，保持乳房周围的皮肤清洁。其次，适当的运动对于预防乳腺疾病也是很有帮助的，因此可以适当进行一些体育锻炼。最后，饮食上也要注意，少吃辛辣刺激性食物对于乳腺健康也是有一定的帮助的。
总之，乳腺囊肿和乳腺导管扩张虽然不会对患者的生命造成威胁，但是也需要引起足够的重视。预防和早期治疗对于乳腺疾病来说是非常重要的。当出现相关症状时，一定要及时去正规医院就诊，接受专业医生的治疗建议。
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