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李顺荣 副主任医师 讲师 中山大学孙逸仙纪念医院 乳腺外科
乳房疼痛在女性中是比较常见的现象，而且很多女性都会在月经周期中经历乳房疼痛的情况。乳房疼痛通常会在月经前一周左右开始出现，然后在月经开始后逐渐缓解。
乳房疼痛主要分为周期性乳房疼痛和非周期性乳房疼痛两种类型。周期性乳房疼痛是指与月经周期相关的乳房疼痛，通常会在月经前一周左右开始，然后在月经开始后逐渐缓解。而非周期性乳房疼痛则是指与月经周期无关的乳房疼痛，可能是由于乳房囊肿、乳腺炎等疾病引起。
乳房疼痛的原因多种多样，包括月经周期内的激素变化、乳房囊肿、乳腺炎、乳腺增生等。另外，一些生活习惯和饮食习惯也会影响乳房的健康，比如过度饮酒、咖啡因摄入过多，穿戴不合适的内衣等都可能引起乳房疼痛。
虽然乳房疼痛在大多数情况下是正常的生理现象，但是如果疼痛过于剧烈或持续时间过长，就需要及时去医院进行检查。如果出现乳腺包块、皮肤红肿、乳房有异常分泌物等症状，也需要及时就医。此外，年龄超过40岁的女性还需要定期进行乳腺X光检查，以筛查乳腺癌等疾病。
对于那些经常出现乳房疼痛的女性，可以通过一些生活方式的改变来缓解疼痛，比如减少咖啡因的摄入、穿着合适的内衣、避免吃辛辣食物等。另外，定期进行运动也可以帮助调节激素水平，缓解乳房疼痛。
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