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李顺荣 副主任医师 讲师 中山大学孙逸仙纪念医院 乳腺外科
乳腺增生是指乳腺组织在内分泌激素的影响下发生肿块和增生，主要表现为乳房的不适感和胀痛。而腋窝有疙瘩则可能是乳腺增生的一种表现。下面来了解一下乳腺增生和腋窝疙瘩的相关知识。
首先，乳腺增生常见于生理激素分泌活跃时期，如青春期、孕期、哺乳期以及绝经期前后。它受到多种因素的影响，如遗传、内分泌、营养、精神因素等。乳腺增生的临床表现主要有乳房胀痛、包块、乳头溢液等，有些患者还会出现腋窝有疙瘩的症状。
要想预防和治疗乳腺增生，首先要保持心情舒畅，避免情绪波动影响内分泌系统的平衡，保持合理的饮食结构，避免摄入过多的咖啡因、辛辣食物、酒精等刺激性食品。此外，良好的生活习惯和定期运动也对预防乳腺增生很重要。如果出现腋窝有疙瘩的情况，建议尽早到医院进行检查，及时明确诊断。
在治疗方面，可以采用中医药疗法、针灸、中药熏蒸等方法来调理身体。同时，适当的按摩也有助于促进血液循环，缓解乳腺增生所引起的不适。对于某些顽固性乳腺增生，可考虑进行手术治疗。
总之，乳腺增生对女性健康会产生一定的影响，因此在日常生活中应该多加注意自己的身体状况，尤其是年轻女性要注意调节好自己的生活方式，保持健康的身体，避免乳腺增生给自己带来烦恼。如果出现腋窝有疙瘩等异常症状，及时到医院进行检查，以免延误治疗时机。
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