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李顺荣 副主任医师 讲师 中山大学孙逸仙纪念医院 乳腺外科
当在非生理期间摸到自己的乳房有点疼时，可能会感到困惑和担忧。事实上，这种乳房疼痛通常是生理现象，很少是严重的健康问题。
乳房疼痛主要分为周期性疼痛和非周期性疼痛。周期性疼痛与月经周期有关，通常在月经前一周出现，可能伴随着乳腺组织的肿胀和胀痛感。这是因为在月经周期中，体内激素水平的变化会导致乳腺组织的增生和萎缩，从而引起疼痛感。
非周期性疼痛则可能由其他因素引起，例如乳腺的良性肿块、感染或损伤等。当摸到自己的乳房有疼痛感时，应该密切关注是否有其他症状，例如乳头溢液、乳房变硬或有肿块等，这些都可能是需要就医诊断的严重症状。
为了缓解乳房疼痛，可以采取一些简单的措施。首先，选择合适的文胸，避免穿着过紧或不合身的文胸。其次，避免摄入过多的咖啡因和盐分，因为这些会影响体内水分的平衡，引起乳房肿胀和疼痛。另外，参加适量的运动和按摩乳房也可以帮助缓解疼痛感。
总的来说，乳房疼痛在大多数情况下是一种生理现象，可以通过一些简单的方法进行缓解。然而，如果疼痛感持续时间较长或伴有其他症状，建议及时就医进行诊断和治疗。及时检查乳房健康是维护女性身体健康的重要一环。
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没到生理期有少量褐色
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没到生理期流很多的血
没到生理期流很多的血可能是由多种原因引起的，以下是一些常见的原因：1.月经不规律：月经周期可能会因为各种因素而发生变化，例如压力、激素失衡、体重变化、疾病等。如果月经周期不规律，可能会导致在非生理期出... 详细»
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没到生理期流了二次血
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没到生理期却出血没有症状，可能是由多种原因引起的，以下是一些常见的原因：-排卵期出血：在排卵期，由于雌激素水平短暂下降，可能导致子宫内膜少量脱落，引起出血。这种出血通常发生在两次月经中间，出血量较少，... 详细»
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