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李顺荣 副主任医师 讲师 中山大学孙逸仙纪念医院 乳腺外科
乳房痛是许多女性常见的问题，而不合适的内衣往往是引起乳房痛的一大原因。穿着不合适的内衣会对乳房造成压迫，导致乳腺组织受到挤压而引起疼痛。因此，选择合适的内衣对于保护乳房健康至关重要。
首先，合适的内衣应该是尺寸合适的。许多女性在选择内衣时会选择过小的尺寸，认为这样能够提升胸部的线条和曲线。然而，实际上过小的内衣会对乳房造成挤压，导致血液循环受阻，甚至影响乳腺组织的正常发育和生长，从而引起乳房疼痛。因此，女性在选择内衣时应该选购合适尺寸的内衣，确保能够让乳房得到舒适的支撑，而不是压迫。
其次，合适的内衣还应该是舒适的材质。柔软透气的材质能够避免对乳房皮肤的过多摩擦，减少乳腺组织的受压，从而减少乳房疼痛的发生。因此，在购买内衣的时候，应该优选天然面料，如棉质、丝质等柔软、透气的材质，同时避免选择合成纤维的内衣。
最后，合适的内衣应该是款式适宜的。一些过硬、过挺的款式内衣往往会对乳房造成过度的压迫，导致乳房疼痛。而且，过于紧身的款式也容易造成血液循环不畅，对乳房组织造成挤压，从而引起疼痛。因此，在选择内衣的时候，女性应该优先选择宽松合身、舒适自然的款式。
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