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李顺荣 副主任医师 讲师 中山大学孙逸仙纪念医院 乳腺外科
乳房胀痛是一种常见的症状，通常会持续几天或几周，而且通常是一种良性症状。乳房胀痛的原因有很多，可能是由于月经周期的变化、怀孕或哺乳等因素引起的。
月经周期的变化是导致乳房胀痛的最常见原因之一。在月经周期的不同阶段，激素水平会发生变化，这些激素的变化可能会导致乳腺组织发生涨落，从而出现乳房胀痛的症状。特别是在月经前期，雌激素和孕激素水平上升，可能导致乳房组织增生和乳腺管扩张，从而引发胀痛感。
怀孕和哺乳也是造成乳房胀痛的常见原因。怀孕期间，由于雌激素和孕激素水平的飙升，乳腺组织会增生，从而引起乳房胀痛。而在哺乳期间，乳腺组织的增生和母乳的滞留也可能导致乳房胀痛。
乳房胀痛通常是一种良性症状，但如果出现以下情况，应及时就医：乳房疼痛持续时间较长，乳房出现异常肿块或凹陷、乳头溢液、乳房红肿和发热等不适症状。并且，在出现乳房胀痛的同时，健康生活方式也是非常重要的，如穿着合适的文胸、避免咖啡因和高盐食物的摄入、均衡饮食、适量运动等可以帮助减轻这种不适症状。如果乳房胀痛严重影响生活质量，也可以考虑向专业医生寻求帮助。
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