来源:医联媒体
晚上吃红提不会长胖。
红提含有丰富的维生素C、维生素E、纤维素和抗氧化物质,对人体健康有益。而且,红提的热量相对较低,每100克红提的热量大约为60卡路里左右。在晚餐后吃一些红提,不仅可以增加饱腹感,还能够提供人体所需的多种营养物质,促进肠道蠕动和排毒。
总的来说,晚上吃红提不会直接导致体重增加,但仍需要根据个人的饮食需求和身体状况来合理安排饮食。只有在科学合理地控制饮食的情况下,才能保持健康的体重和良好的身体状态。