维生素D不是鱼肝油，鱼肝油是从鱼的肝脏中提取出来的油脂，含有丰富的维生素A和维生素D。
维生素D是一种脂溶性维生素，也被称为阳光维生素，因为它可以在皮肤中通过阳光的作用合成。维生素D对于人体的生长、发育和免疫系统都非常重要，它可以促进钙和磷的吸收，有助于维持骨骼健康。
缺乏维生素D会导致佝偻病、骨质疏松症等疾病。维生素D可以通过食物或补充剂来摄入，例如鱼肝油、蛋黄、乳制品、鱼类等。
因此，虽然鱼肝油中含有维生素D，但不能将维生素D等同于鱼肝油。
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