营养不良有什么危害

营养不良是指由于摄入的营养物质不足或吸收不良，或者消耗过多导致的营养失衡状态。它可能会对身体造成多种危害，以下是一些常见的例子：

1.影响身体发育：儿童和青少年时期是身体生长发育的关键时期，如果长期营养不良，可能会导致身高和体重增长缓慢，智力发育迟缓，免疫力下降等问题。

2.增加疾病风险：营养不良会导致身体的抵抗力下降，容易感染各种疾病，如感冒、肺炎、腹泻等。此外，长期的营养不良还可能会增加患心血管疾病、糖尿病、癌症等慢性疾病的风险。

3.影响心理健康：营养不良会影响大脑的正常发育和功能，导致情绪不稳定、注意力不集中、记忆力下降等问题，严重的甚至会出现抑郁、焦虑等心理疾病。

4.引发并发症：长期的营养不良还可能会导致各种并发症，如贫血、骨质疏松、肌肉萎缩等，这些并发症会进一步影响身体的健康和功能。

总之，营养不良会对身体造成多种危害，因此，应该注意保持均衡的饮食，摄入足够的营养物质，以维持身体的健康和正常的生理功能。