五眼果的功效和作用是什么

五眼果是南酸枣的别名，其功效和作用包括消食、解毒、补充营养等。

1.消食：五眼果中含有大量的果酸和有机酸，能促进胃酸分泌，也能加快肠胃蠕动，能够提高肠胃的消化能力，对人类的消化不良和食少腹胀有很好的缓解作用。

2.解毒：五眼果能提高肝脏的解毒能力，也能减少药物和其他毒素对人类肝脏的伤害，能预防药物性肝损伤，也能让人类肝脏中毒的症状尽快减轻。

3.补充营养：五眼果中含有丰富的葡萄糖、蔗糖、蛋白质、多种维生素、矿物质等营养成分，适量食用能补充人体所需的营养物质。

需要注意的是，五眼果虽然有一定的药用价值，但也不能过量食用，以免引起不适。