水肿是指体内的外周组织积聚过多的液体，导致身体表面出现浮肿的情况。虽然水肿会使人体感觉身体重了，但实际上，水肿并不会增加体重。
水肿的形成通常是由于体内的液体在组织间隙中滞留，而不是体内增加了额外的液体。这种液体多是经过血液循环传输到组织间隙中的，可能是由于某些原因导致液体的排除受阻，或液体的重新吸收减少而引起的。造成水肿的原因有很多，比如心脏病、肾病、肝病、淋巴系统问题或局部创伤等。
因此，水肿并不是体内增加了额外的体重。尤其是对那些担心体重增加的人来说，没必要因为水肿而过度担心。
然而，尽管水肿本身不会使体重增加，但其可能导致体重的测量结果产生误导。浮肿的部位通常是腿部、手臂、脸部等，这些部位的浮肿可能会给人一种体重增加的错觉。实际上，当水肿消退后，体重通常会恢复到原来的水平。
对于那些患有水肿的人，减少盐的摄入、保持适当的体位、进行适度的运动等方法可能有助于减轻水肿症状。如果发现自己常常出现水肿的情况，建议及时咨询医生以确定其原因，并获得适当的治疗。
总的来说，水肿并不会增加体重。虽然水肿会使人感觉身体重了，但这只是暂时的现象。理解和采取适当的措施来应对水肿，有助于维持良好的身体健康。
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