吃水果是否削皮可能取决于水果的种类以及个人的偏好。一般来说，吃水果削皮比较好。
削去水果的外皮可以去除水果表面的细菌和污染物，从而减少食用水果时摄入细菌和有害物质的风险。同时，对某些水果来说，去除外皮可以减少果皮中的农药残留，尤其是对于种植过程中使用了大量农药的水果。此外，去除水果外皮还可以减少食用时摄入的残留农药的量，对身体健康有益。
总的来说，对于农药残留较严重或者外皮较脏的水果来说，削皮可能是更为安全和健康的选择。
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吃水果到底要不要削皮
吃水果到底要不要削皮需要结合情况做决定，并不可以盲目的判断。水果会分为不同的种类，水果如果没有被污染的情况下，通常需要对水果的清洗，可以不削皮吃，吃了以后能够达到补充营养物质的作用，并不会对身体造成伤... 详细»
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长期吃不削皮的水果是好事还是坏事
长期吃不削皮的水果可能既有好处也有坏处，具体情况取决于个人的情况和饮食习惯。一、好处：1.营养丰富：水果通常含有丰富的维生素、矿物质和纤维，这些对于人体健康非常重要。即使不削皮，水果的营养价值也不会减... 详细»
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饭前吃水果好还是饭后好
饭后吃水果比较好，因为饭后吃水果可以帮助消化，促进肠胃蠕动。首先，饭前吃水果可能会导致血糖升高过快。这是因为水果中含有大量的果糖，而人体需要一定的时间来将果糖转化为葡萄糖。如果饭前吃水果，那么果糖就会... 详细»
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长期吃不削皮的水果，是好事还是坏事？看完你就知道了
众所周知，水果是生活中比较常见的食物，营养价值高，大部分的水果都可以为人体提供矿物质、微量元素、维生素，里面含有丰富的膳食纤维可以促进肠道蠕动，在促进身体健康，满足营养需求的时候多吃水果是不错的选择。... 详细»
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