全部导航

您的位置:首页 > 营养科

吃水果是不削皮好还是削皮好啊

来源:医联媒体

吃水果是否削皮可能取决于水果的种类以及个人的偏好。一般来说,吃水果削皮比较好。

削去水果的外皮可以去除水果表面的细菌和污染物,从而减少食用水果时摄入细菌和有害物质的风险。同时,对某些水果来说,去除外皮可以减少果皮中的农药残留,尤其是对于种植过程中使用了大量农药的水果。此外,去除水果外皮还可以减少食用时摄入的残留农药的量,对身体健康有益。

总的来说,对于农药残留较严重或者外皮较脏的水果来说,削皮可能是更为安全和健康的选择。

医联媒体特约专家 在线咨询