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空腹可以吃核桃吗

来源:医联媒体

空腹可以吃核桃。从中医的角度来看,核桃具有滋补强身、健脑益智、润肺止咳等功效,是一种非常适合食用的食品。

在中医中,核桃属于温性食物,味甘、性平,归肺、肾经。它具有补肾壮阳、润肠通便、益气养血等作用。对于一些肾虚、便秘、气血不足的人来说,适量食用核桃可以起到很好的调理作用。

但是需要注意,对于一些脾胃虚弱、消化不良的人来说,空腹吃核桃可能会加重胃肠负担,导致胃痛、腹泻等症状。

总之,空腹可以吃核桃。同时,要注意适量食用核桃,避免过量导致身体不适。

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