想要保持身体健康，有损肝脏健康的事情该少做。因为肝脏是身体重要器官，想要让体内的有害物质顺利排泄，同时分泌出胆汁进行消化，得保持肝脏功能正常。但是，部分人肝脏疾病出现并非和经常饮酒有关，还可能是其他坏习惯没有改掉，日积月累肝脏细胞变性，坏死，疾病就容易入侵。
1、药物不规范使用
很多人知道喝酒对健康不利，虽然有滴酒不沾的好习惯，但是平时在药物使用这方面没有谨慎，而是经常乱用药，可能在药物损伤身体之后引发肝脏疾病。部分人中毒性肝炎出现，脂肪肝形成都是错误用药行为引起，如果要保护好肝脏，这种行为需改掉，用药得规范，才能让肝脏受到的伤害减轻。
2、胡乱饮食
饮食不恰当会让肝脏遭受伤害，很多人没有正确保养身体，肝脏发生了病变和饮食不正确有关，在饮食过程中大量摄入食物，能量获取过多但是没有及时消耗，体内脂肪物质堆积，脂肪肝患病率高。
另外，经常在饮食过程中摄入发霉食物、腌制食物、烧烤食物，会获取黄曲霉素、亚硝酸盐、苯并芘等物质，容易增加身体排泄有害物质的压力，久而久之肝脏细胞也会受损，肝脏疾病更容易入侵。
3、快速减肥
如果有快速减肥这种行为，不利于肝脏疾病预防。肥胖影响身体健康，但是减肥的方法不科学，同样也会让肝脏受到伤害。快速减肥不是可行的方式，如果过度节食，营养供应不足，剧烈锻炼促进热量消耗，可能会让体内的脂肪短时间内大量分解，消耗肝脏内较多的谷胱甘肽，还会让肝脏里面的丙二醛，脂质过氧化物明显增多，在影响下肝脏细胞会受损，也是部分人肝病患病率高的原因。
4、长期熬夜
肝脏之所以发生病变，和平时熬夜行为有关。要保持身体健康，需要有充足的睡眠时间，通过这种方式既能延缓机体衰老，又可以提高重要器官功能，在作息规律的帮助下大脑功能增强，肝脏也可以发挥作用将体内的有害物质排泄。
否则身体产生的代谢废物在体内堆积，肝脏容易发生病变。另外，有充足的睡眠还可以调节内分泌，帮助稳定血压，而那些因为工作经常熬夜的人肝脏会受到伤害，在体内有害物质堆积之后疾病更容易出现。
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