车厘子是一种非常受欢迎的水果，它不仅味道鲜美，而且营养丰富。车厘子的维生素C含量非常高，每100克车厘子中含有约6毫克的维生素C。这个含量比许多其他水果都要高，例如苹果、橙子和梨等。
车厘子的维生素C含量之所以高，主要是因为它含有丰富的有机酸。这些有机酸能够促进维生素C的吸收和利用，从而增强人体对维生素C的摄取能力。此外，车厘子还含有一些其他的营养成分，如糖类、蛋白质、钙、磷、铁等，这些成分也对人体健康有益。
总之，车厘子是一种非常健康的水果，它的维生素C含量非常高，对人体健康有益。如果想要增加自己摄入维生素C的量，不妨多吃一些车厘子。不过需要注意的是，车厘子虽然营养丰富，但是也有一些禁忌人群需要注意。例如，患有口腔溃疡、牙龈出血等症状的人应该少吃或不吃车厘子。此外，车厘子也不宜与某些药物一起食用，否则可能会产生不良反应。因此，在食用车厘子时，应该注意适量食用，并遵循医生的建议。
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车厘子维c含量高吗
车厘子是常见的水果，富含丰富的蛋白质、维生素、铁、钾等多种微量元素，具有健脾益胃、滋养肝肾之功效。而车厘子维c的含量并不是很高，每100g的车厘子含有8~10mg维C。较其它水果像橙子、柚子等是明显偏... 详细»
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车厘子钾含量高吗
车厘子含有丰富的钾元素，是一种非常健康的水果。其钾含量是比较高的。从营养成分的角度来看，车厘子中含有多种维生素和矿物质，如维生素C、维生素A、钙、铁等。其中，钾的含量相对较高，每100克车厘子中大约含... 详细»
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车厘子糖分高吗
车厘子的糖分并不是很高，通常大约为8%左右，比一般水果的含糖分要低一些，血糖偏高的患者也可以适当的少量应用。如果一次性吃的太多，也容易引起血糖偏高。车厘子不要一次性吃得太多，主要就是因为含铁比较多，如... 详细»
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