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蜂蜜是碱性食品还是酸性的?

来源:医联媒体

蜂蜜是碱性食品。

虽然蜂蜜本身是呈弱酸性的,但是蜂蜜中含有大量的碱性矿物质,这些矿物质在人体中经过代谢后,会产生碱性物质,因此蜂蜜在人体内属于碱性食品。

此外,蜂蜜中还含有多种维生素、酶类、氨基酸等营养成分,具有润肠通便、润肺止咳、抗菌消炎、提高免疫力等功效。

需要注意的是,蜂蜜的营养价值和功效因人而异,不同种类的蜂蜜也可能具有不同的特点。在食用蜂蜜时,应选择正规渠道购买,并注意适量食用,以免引起不适。

总之,蜂蜜是一种营养丰富的碱性食品,但在食用时应注意适量,并结合个人的身体状况和饮食需求进行选择。

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