肥胖症中医如何调理

肥胖症是一种常见的慢性疾病，由于饮食结构不合理、体力活动不足等原因导致体内脂肪超标，非常容易引发高血压、糖尿病、心血管疾病等严重疾病。在中医看来，肥胖症是由于脏腑功能失调、气血运行不畅所致，因此中医调理肥胖症主要从调节脾胃功能、疏肝健脾、理气和血等方面着手。

首先，中医治疗肥胖症的第一步是调节饮食结构，遵循“饮食有节、养生须缓”的原则进行合理的膳食调理。中医建议多吃清淡、蔬菜水果为主的饮食，减少油腻、辛辣等刺激性食物的摄入，避免过量饮用含糖饮料和酒精，以及多吃粗粮和少食细粮等方式调整膳食结构。

其次，中医强调调理脾胃功能，通过中药药物或针灸、推拿等中医疗法来促进脾胃的消化吸收，增强免疫力，使得脾胃可以更好地从食物中吸收营养物质，并顺利排除垃圾物质，从而达到减轻体重的目的。

另外，中医也主张通过疏肝健脾、理气和血等方式来调理肥胖症患者的体内气血运行，增加体内代谢的活跃度，以达到减肥瘦身的目的。中医中的一些针灸、推拿、拔罐等疗法也被广泛应用在肥胖症患者身上，以促进身体新陈代谢、改善血液循环。