想要促进身体健康，应该注意好习惯的养成，特别是积极提高胃部功能很重要，而想要胃病改善，还需控制个人饮食。很多人胃部病变出现，在发病期间胃部会有疼痛感，甚至出现了恶心反胃、食欲不振、呕吐等情况，如果此时还摄入刺激性大的食物，胃部黏膜继续受到损伤，疾病想要好转很难。可见，懂得忌口身体才能保持良好状态。
1、油腻食物
出现了胃病有部分食物应该暂时远离，特别是油腻，高脂肪的食物，这些类型食物获取过多除了让身体容易肥胖，还会增加消化压力。已经有胃病在发展，胃部功能降低就应该选择清淡，容易消化的食物来获取营养物质，通过减轻消化压力让胃病更快改善。
很多人不注意这个问题，胡乱饮食，油腻、高脂肪的食物依然摄入，在身体无法正常消化之后可能会有胀气、恶心反胃、食欲不振的情况。想要疾病更快好转，得注意饮食节制。
2、生冷食物
要让胃病得到改善，关键是有患病期间远离生冷食物。生冷食物的特点是有刺激性，容易损伤脾胃，很多人消化系统功能降低，容易拉肚子，如果此时损伤脾胃的生冷食物还吃，同样不利于健康。
食物的烹饪方式要正确，完全煮熟杀灭寄生虫，细菌，才能保护胃部。另外，冰冻的食物温度低，吃太多也会刺激身体，同样不利于胃病治疗，需要控制好饮食，未煮熟或者冰冻的水果、冰淇淋、雪糕等少吃。
3、辛辣食物
改善胃部疾病辛辣食物得少吃，很多人爱吃各种重口味的辛辣食物，但是辛辣食物刺激胃部之后胃酸分泌量多，容易受到过多胃酸的影响加速胃病发展。如果局部有炎症或者溃疡出现，依然吃很多辣的食物，胃病会恶化，身体不适感加重，还可能出现反酸，烧心等症状。
4、添加酒精的食物
要提高胃部功能让胃病改善，添加酒精的食物不要吃。很多人喜欢用料酒，白酒等来烹饪食物，但是，食物受到酒精作用刺激性变大，已经有胃病出现，局部炎症产生，胃粘膜也受到了损伤。
如果还胡乱饮食，添加酒精食物获取过多，粘膜继续受到损伤，疾病会越发严重。此时应该选择清淡，刺激性小的食物来获取营养，酒精饮料或者添加酒精食物都远离，否则胃病会不断发展。
综上可知，出现了胃部疾病需要积极展开治疗，通过合理用药让胃病缓解，同时纠正错误饮食习惯，以上这些不良行为避免，胃病才会更快改善。
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