众所周知，子宫是女性十分重要的器官，想要具备正常的生育能力，同时让女性月经保持规律，都要有好的生活习惯来呵护子宫，但是，有很多女性没有重视子宫健康保养，在子宫持续受到伤害之后疾病就容易入侵。因此，要了解哪些行为会糟蹋子宫，通过改掉坏习惯让子宫保持功能正常，否则等到疾病出现再来改掉坏习惯，身体已经受到明显伤害。
1、多次人工流产
要让身体保持健康，关键是提高子宫功能。很多人子宫发生了病变和多次人工流产有关，要保持身体健康需要做好避孕工作，不可多次人工流产或者药物流产，因为流产的次数过多，子宫会受到损伤，更容易出现子宫内膜变薄情况。
而在子宫内膜厚度不达标的时候，性想要正常生育难度增大，会让女性无法怀孕。为了避免这种情况出现，在保护子宫的时候得注意做好避孕措施，切不可多次流产。
2、长期熬夜
要让女性保持身体健康得注意子宫功能的提高，而很多女性长期熬夜，同样会让子宫受到伤害。作息保持规律是延缓机体衰老，调节内分泌的关键，可以让身体正常运转，而在卵巢功能正常之后雌性激素分泌，子宫也会得到调节让内膜正常脱落，有规律来月经的表现。如果经常熬夜加速身体衰老，内分泌功能异常，子宫也会遭受伤害。
3、不注意卫生
子宫受到损伤和女性不注意个人卫生有关，要保持健康得讲卫生，通过这种方式来避免病菌入侵。很多人忽略了卫生问题，太过邋遢，私密部位卫生工作没有做好，可能在细菌入侵身体，受到感染之后引发妇科疾病，部分较严重的妇科疾病也会损伤子宫。要避免这种情况出现，女性日常生活应该讲卫生，通过正确的身体护理让疾病远离。
4、过度减肥
女性的子宫遭受伤害还可能是过度减肥这种行为引起，身体要保持健康得注意体重维持正常，通过标准体重计算公式如果得出的数值在正常范围内，可以说明身体还保持健康。
但是，有女性过度追求苗条，认为越瘦越好，可能会过度节食来控制体重，而在身体营养缺乏的时候抵抗力变得薄弱，很多重要器官会功能降低。营养不良女性内分泌异常的可能性大，在内分泌失调之后身体激素分泌也会异常，可能在影响之后加速身体衰老，甚至出现了子宫功能下降情况。想要让自己保持健康，应该减肥方法合理。
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