很多人寿命缩短和严重的疾病入侵有关，而这些缩短寿命的重大挑战没有安全应对，迎刃而解，可能在影响之后出现多种不良症状，严重的疾病不断发展，会在恶化之后缩短人的寿命。可见，到了中老年阶段身体的保养工作得做好，积极提高生活质量的同时预防疾病。
1、癌症
到了中老年阶段身体逐渐衰老，器官功能降低，如果可以熬过癌症这道坎，或许可以让寿命延长。很多人疾病出现和癌症入侵有关，要让身体健康有保障，得了解癌症的预防措施，通过坚持好的生活习惯让癌细胞远离。
很多人却受到遗传因素的影响癌症发病率高，到了中老年阶段身体抵抗力薄弱，平时还胡乱饮食，经常出现负面情绪，有疾病发展也没有引起重视，都可能会增加癌症的患病率，癌症入侵身体缩短寿命的可能性大，需要熬过这道坎，防止癌细胞入侵。
2、慢性疾病
中老年阶段需重点预防慢性疾病，慢性疾病病程长，治疗难度大，可能患者需要长时间用药才能让指标稳定，防止慢性疾病不断发展引发并发症。但是，很多人在中老年阶段没有很好调节身体，长时间不良习惯的影响会让疾病入侵，一旦出现了高血压，高血脂症或者糖尿病，都容易损伤身体。
很多重要器官还在高血压的影响下功能降低，而血糖升高会加速血管病变，同样会让心脏，肾脏等器官功能下降。如果可以熬过这道寿命坎，身体各项指标稳定，慢性疾病远离，身体才能保持健康。
3、骨质疏松
到了中老年阶段可以熬过骨质疏松这道坎，没有关节，骨骼明显退行性变，磨损等情况，身体才可以保持健康。很多人进入衰老的阶段，钙质流失速度快，但是没有合理补钙，平时从饮食过程中获取的钙质量少，没有适当晒太阳，运动量也少，都容易影响身体钙质的吸收。
而钙质吸收速度缓慢，在缺钙之后骨质疏松症出现，某些部位的骨骼就会经常疼痛，甚至有脊柱变形，容易骨折等情况，对老年人健康影响明显。如果可以熬过这道坎，提前做好预防措施，老年生活质量才可以提高。
想要保养好身体，远离疾病很重要，以上这些类型的疾病多在中老年人身上出现，需要做好预防措施，可以定期进行身体检查，还要从生活中各种细节入手进行调节，通过清淡饮食、适当锻炼、作息规律来促进健康，疾病患病率才能降低。
-
-
中老年人如何预防得冠心病
熊浩伟 副主任医师
-
-
中老年人夏天皮肤湿疹的原因
刘赛君 主治医师
-
-
中老年人补钙要吃什么好
王健 副主任医师
-
-
中老年人内分泌失调怎样调理
黎小斌 主任医师
-
-
中老年人骨质增生怎么办
李劼若 主任医师
-
-
江油市中医医院 内三科
擅长：目前擅长消化内科...
-
-
广州中医药大学第三附属医院芳村分院 内科门诊
擅长：擅长于中西医结合...
-
-
吉林大学口腔医院 VIP特诊科
擅长：牙体牙髓疾病、各...
-
-
西安交通大学口腔医院 特诊科
擅长：擅长前牙美容修复...
-
-
杭州市第七人民医院 特需门诊
擅长：精神分裂症和精神...
-
-
厦门大学附属厦门眼科中心 白内障
擅长：专长白内障，高度...
-
-
昆明市第三人民医院 内一科
擅长：从事呼吸内科及感...
-
-
首都医科大学附属北京口腔医院 特诊特需中心
擅长：专长于疑难牙体牙...
-
-
广州中医药大学第三附属医院芳村分院 内科门诊
擅长：擅长中医脾胃病的...
-
-
北京航天中心医院 内科
擅长：从事内科临床工作...
-
-
南京市口腔医院 高级专家诊疗科
擅长：擅长疑难、重症牙...
-
-
吉林大学口腔医院 VIP特诊科
擅长：无痛及微创拔牙、...
-
-
预防中老年人出现脑子萎缩？
中老年人都会发现自己退休之后大脑的灵活度以及记忆能力大不如前了，昨晚叮嘱自己要做的事情第二天早上忘记的干干净净，其实这个是老年人脑萎缩的病症，主要原因是老人上岁数之后出现脑血管硬化所导致的。那么为了有... 详细»
-
-
中老年人有这3道“寿命坎”，若能全部跨过，或能得到长寿“青睐”
对于中老年人来说，有一些寿命坎需要及时跨过，否则在年龄增长的过程中身体没有保持健康状态，受到这些疾病的折磨，可能寿命就会缩短。因此，在促进健康的过程中要重视身体调节，通过一些好的方式来积极预防疾病，只... 详细»
-
-
中老年人减肥方法
随着经济的发展，人们的生活水平提高，在饮食习惯上面都发生了明显的改变，以至于导致很多人的身材都开始走形。而且肥胖容易诱发各种心血管疾病，因而不少医生建议肥胖人士尽早减肥。中老年人大多数也都有肥胖现象，... 详细»
公众号
头条号
百家号