年过50身体开始逐渐衰老，不像年轻时那样充满精力，如果此时影响身体健康的不良行为没有纠正，总做伤害身体的事情，容易让疾病出现，而在身体抵抗力薄弱之后病原体入侵，疾病影响不只是出现不良症状，药物的使用，疾病的发展都能缩短人的寿命，因此，要了解保持健康的注意事项，远离不良习惯。那么，50岁后哪些事情不能做？
1、不讲卫生
在50岁之后不要再不讲卫生了，通过注意个人卫生可以让疾病的患病率降低，因为讲卫生可以防止身上的污垢堆积，同时避免细菌入侵身体。很多人忽略了身体清洁的重要性，双手或者私密部位的卫生条件差，都容易滋生细菌，而在细菌入侵身体之后，疾病就容易出现。如果可以做好预防措施，通过讲卫生促进健康，饭前便后勤洗手，可以防止病从口入。
2、大量吸烟
在50岁之后不能再大量吸烟了，生活中有很多人对烟草依赖，但是长时间有吸烟这种行为身体健康会受到影响，烟草中的有害物质含量多，3000多种以上的成分，但是，大部分的物质都容易损伤身体，是很多人疾病出现的原因。如果可以远离不良的生活习惯，通过减少烟草有害物质获取，会发现肺部功能提高，抵抗力增强，还可以防止血管脆性增大出现粥样硬化。
3、暴饮暴食
在50岁之后不要再暴饮暴食了，身体想要保持健康得从饮食入手进行调节，饮食有节制是让消化系统维持功能良好的关键。很多人却饮食错误，随心所，胡乱饮食，经常吃太饱，狼吞虎咽摄入食物，都容易增加消化压力，肠胃负担重，身体消化不良，出现胃胀气、腹痛、拉肚子的可能性大。如果可以保护消化系统，在身体正常吸收营养物质之后抵抗力才能提高，同时增强器官功能。
4、熬夜
要保持身体健康，关键是有好的生活习惯养成，在50岁之后不能再熬夜了，通过作息规律能够增强重要器官功能。身体很多器官在充足睡眠的帮助下功能会提高。另外，想要避免大脑衰老速度加快，出现退行性变这种情况，也要有足够的睡眠时间。部分人内分泌功能紊乱，身体老化速度加快，和熬夜有密切联系。为了防止寿命缩短，需要做到早睡早起。
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