乙肝出现说明身体被肝炎病毒入侵，需要针对疾病展开治疗，才能让肝脏受到的伤害减轻。很多人没有积极提高肝脏功能，已经有乙肝出现了，但是经常存在不良的生活习惯，可能会加速疾病发展，甚至让其他并发症出现。如果可以管住嘴，选择合适食物提供营养，肝脏才能功能提高。
1、含酒精食物
出现乙肝有部分食物得忌口，特别是添加酒精的食物。有部分食物的烹饪方式独特，会添加酒精让食物有酒香气，但是酒精的摄入会影响肝脏功能，主要是酒精需要在人体肝脏进行代谢，容易导致肝脏细胞变性，坏死，已经有乙肝病毒入侵，肝脏受到损伤，应该选择其他清淡，合适的食物提供营养，不宜再继续摄入酒精。
2、烧烤类食物
已经有乙肝在发展，烧烤类食物要少吃。很多人喜欢吃各种各样的烤肉，但是经过烧烤的食物同样存在健康隐患，大量摄入会获取里面的有害物质，增加肝脏排泄负担，很容易在烤焦之后产生有害物质苯并芘，甚至有致癌的作用，需要远离来降低肝脏受到的伤害。
3、高脂肪食物
出现乙肝尽量远离高脂肪的食物，脂肪含量丰富的食物油腻，会增加消化压力，经常大量摄入除了身体容易肥胖，还会增加肝脏负担，因为脂肪摄入需要肝脏促进胆汁排泄进行消化，如果有乙肝在发展，肝脏功能降低导致胆汁分泌量少，这些类型食物摄入过多无形中增加身体消化压力，在肥胖之后还可能会引发脂肪肝，多种肝脏疾病共同影响其功能更容易降低。
4、腌制食物
要保护好肝脏，有乙肝出现就应该纠正不良的饮食习惯，远离腌制食物。腌制的食物虽然耐保存，但是相比新鲜的食物来说营养价值会降低，在腌制的过程中各种添加剂的使用会让其暗藏风险，还可能腌制之后产生有害物质，同样不利于身体健康。要避免这种情况出现，还需少吃腌制食物。
5、发霉食物
有乙肝在发展了，饮食过程中发霉的食物不要继续摄入。那些比较节俭的人食物变质之后不舍得扔掉，继续摄入也有影响肝脏健康的隐患。因为食物在发霉之后容易产生致癌物质黄曲霉素，经常摄入霉变食物，这种物质获取过多肝脏细胞受到损伤，又有乙肝在发展，肝脏疾病会越发严重。
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