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方霖 主治医师 南方医科大学南方医院 消化内科
以下是一些可以缓解胃疼的按摩位置:
1.中脘穴:位于上腹部,前正中线上,当脐中上4寸。按摩中脘穴可以缓解胃痛、胃胀、呕吐等症状。
2.内关穴:位于前臂掌侧,当曲泽与大陵的连线上,腕横纹上2寸,掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。按摩内关穴可以缓解胃痛、恶心、呕吐等症状。
3.足三里穴:位于小腿前外侧,当犊鼻下3寸,距胫骨前缘一横指。按摩足三里穴可以缓解胃痛、胃胀、消化不良等症状。
需要注意的是,按摩只是一种辅助缓解胃疼的方法,如果胃疼症状严重或持续时间较长,建议及时就医。同时,在按摩时要注意力度适中,避免过度用力造成伤害。