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方霖 主治医师 南方医科大学南方医院 消化内科
胃痛时可以选择一些对胃比较温和的水果，以下是一些建议：
1.香蕉：香蕉是一种容易消化的水果，富含钾和维生素B6，有助于缓解胃痛和恶心。
2.苹果：苹果富含纤维和维生素C，有助于促进消化和缓解胃痛。可以将苹果煮熟或制成苹果酱食用。
3.木瓜：木瓜含有木瓜酵素，有助于分解蛋白质，促进消化，缓解胃痛和消化不良。
4.菠萝：菠萝含有菠萝蛋白酶，有助于消化蛋白质，缓解胃痛和胃胀。
5.石榴：石榴具有抗氧化和抗炎作用，有助于缓解胃痛和消化不良。
需要注意的是，每个人的胃痛原因和症状可能不同，因此在选择水果时应根据个人情况进行调整。如果胃痛症状严重或持续时间较长，建议及时就医，以确定病因并进行适当的治疗。此外，胃痛时应避免食用过酸、过甜、过冷或过热的水果，以免加重症状。
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