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方霖 主治医师 南方医科大学南方医院 消化内科
慢性非萎缩性胃炎是一种常见的胃部疾病，患者在饮食方面需要特别注意，以下是一些饮食注意事项：
1.规律饮食：定时进餐，避免过度饥饿或暴饮暴食。
2.选择易消化的食物：如米饭、面条、馒头等，避免食用过于粗糙、油腻或刺激性的食物。
3.多吃蔬菜和水果：蔬菜和水果富含维生素、矿物质和纤维素，有助于保护胃黏膜。
4.控制食物温度：避免食用过冷或过热的食物，以免刺激胃黏膜。
5.避免刺激性食物：如辛辣、酸甜、咖啡、浓茶等，这些食物可能会加重胃炎症状。
6.戒烟限酒：吸烟和饮酒会对胃黏膜造成损害，加重胃炎病情。
7.注意饮食卫生：保持食物清洁，避免食用过期或变质的食物，以防感染幽门螺杆菌等细菌。
8.细嚼慢咽：充分咀嚼食物，有助于减轻胃部负担。
9.合理安排饮食：根据个人情况，合理安排饮食，避免过度劳累和精神紧张。
此外，患者还应遵循医生的建议，按时服药，定期复查胃镜，以了解病情的变化。如果症状加重或出现其他异常情况，应及时就医。
需要注意的是，饮食调整只是慢性非萎缩性胃炎治疗的一部分，患者还需要综合考虑其他因素，如生活方式、药物治疗等，以达到更好的治疗效果。如果对慢性非萎缩性胃炎的饮食注意事项有任何疑问，建议咨询医生或营养师，以获取个性化的建议。
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