诺拉病毒，又拉又吐怎么办

诺如病毒感染后，患者可能会出现腹泻和呕吐等症状。以下是一些建议来缓解这些症状：

1.补充水分：保持充足的水分摄入，以防止脱水。可以饮用清水、淡盐水或口服补液溶液。

2.饮食调整：在症状缓解之前，避免食用油腻、辛辣、刺激性食物以及高纤维食物。选择易消化的食物，如白米饭、面包、鸡肉、鱼肉等。

3.注意休息：身体需要足够的休息来恢复健康，尽量减少体力活动，多休息。

4.避免传染他人：诺如病毒具有高度传染性，应注意个人卫生，勤洗手，避免与他人密切接触，特别是在症状出现期间。

5.药物治疗：如果症状严重，医生可能会建议使用一些药物来缓解症状，如止泻药或止吐药。但请务必在医生的指导下使用药物。

需要注意的是，大多数人在感染诺如病毒后会在1-3天内自行恢复。然而，如果症状持续时间较长、严重脱水、出现高热或其他异常症状，应及时就医。此外，对于年幼、年老或免疫功能较弱的人群，感染诺如病毒可能会导致更严重的并发症，需要特别关注。